20 мая 2026 года
20.05.2026
В соответствии с приказом Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 05.05.2026 № 499 "О проведении акции" в период с 11 мая по 5 июня 2026 года будет организована и проведена республиканская антитабачная информационно-образовательная акция "Беларусь против табака".
Профилактика табакокурения
Бросить курить? Вы это сможете! Почему нужно отказаться от курения? Потому что это продлит Вашу жизнь!
По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 20-25% смертей во всем мире обусловлено курением. Курение относится к одному из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Артериальное давление после одной выкуренной сигареты повышается на 15-20 минут. Хроническое курение способствует артериальной гипертензии. Если человек выкуривает пять сигарет в день, то это ведет к повышению риска смерти на 40%, если пачку - в четыре раза. Курение «вырывает» из жизни человека от 19 до 23 лет.
Во многих станах мира (США, странах Евросоюза) действуют национальные программы по борьбе с курением. Их реализация позволила в 1,5-2 раза снизить распространенность курения. Из 192 стран – членов Организации Объединенных наций 170 подписали Рамочную конвенцию по борьбе с курением.
Отказ от курения в любом возрасте принесет Вашему организму большую пользу, однако резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным. Поэтому бросайте курить под наблюдением врача.
Почему Вы курите?
Хорошо известно, что курящие находят множество объяснений тому. Чтобы оправдать свою привычку как перед самим собой, так и перед близкими. Поэтому, если Вы считаете, что курение помогает Вам «успокоиться», «отдохнуть», «расслабиться», «снять стресс», «начать трудный разговор» и т.п., то Вы не являетесь исключением. К сожалению, это – только иллюзия. Привычка курить – это опасный враг, искусно притворяющийся другом и затягивающий в порочный круг. Человек, поверивший такому «другу», расплачивается высокой ценой – здоровьем.
Остановитесь! - Убедите себя, что Вы уже решили бросить курить и не откладывайте этот шаг на завтра.
Перейдите по QR-коду для подробной информации:
